Empanadas – Das beste Original aus Südamerika
Empanadas – Das beste Original aus Südamerika sind nicht nur ein Genuss, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, kreative Füllungen zu verwenden. Diese kleinen, gefüllten Teigtaschen sind perfekt für jedes Event – ob als Snack für die nächste Feier oder als Hauptgericht für ein entspanntes Familienessen. Die Kombination aus saftigem Mürbteig und würziger Füllung macht diese Empanadas zu einem echten Highlight auf jedem Tisch.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Einfachheit: Die Zubereitung ist unkompliziert und schnell. Auch Kochanfänger können diese Empanadas problemlos nachmachen.
- Vielseitigkeit: Die Füllung kann ganz nach Geschmack variiert werden. Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten oder Fleischarten.
- Perfekt für jeden Anlass: Ob als Party-Snack, Fingerfood oder Hauptgericht – Empanadas passen immer!
- Herzhaft und lecker: Der Mürbteig kombiniert mit der würzigen Füllung sorgt für einen wahren Gaumenschmaus.
- Einfrieren möglich: Bereiten Sie eine größere Menge vor und frieren Sie die Empanadas ein – so haben Sie immer einen leckeren Snack zur Hand.
Werkzeuge und Vorbereitung
Um die perfekten Empanadas zuzubereiten, benötigen Sie einige wichtige Küchengeräte. Diese helfen Ihnen, den Teig optimal auszuwallen und die Füllung gleichmäßig zu verteilen.
Wichtige Küchengeräte
- Nudelholz
- Schüssel
- Pfanne
- Servierring oder Glas
Warum diese Werkzeuge wichtig sind
- Nudelholz: Ein gutes Nudelholz erleichtert das Ausrollen des Teigs und sorgt dafür, dass er gleichmäßig dünn wird.
- Schüssel: Eine große Schüssel ist notwendig, um alle Zutaten gut zu vermischen und den Teig zu kneten.
- Pfanne: Eine beschichtete Pfanne verhindert das Anbraten der Füllung und sorgt für ein gleichmäßiges Garen.
- Servierring oder Glas: Mit einem Servierring oder Glas erstellen Sie perfekte Kreise für Ihre Empanadas.
Zutaten
Saftiger Mürbteig gefüllt mit würzigem Hack und knackiger Paprika – genau das zeichnet unsere Empanadas aus. Ihr dürft euch die spanische Spezialität nicht entgehen lassen – viel Spaß beim Ausprobieren!
Für den Teig
- 300 g Mehl
- 180 g Butter
- 1 Ei
- 3 EL kaltes Wasser
- ½ TL Salz
Für die Füllung
- 500 g Hackfleisch
- 2 Spitzpaprika (rot, gelb oder orange)
- 1 Zwiebel
- 2 EL Öl
- 3 EL Tomatenmark
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Chiliflocken
- 2 Eier

Wie man Empanadas – Das beste Original aus Südamerika macht
Schritt 1: Den Teig zubereiten
- Für den Teig alle Zutaten in einer Schüssel zu einer Teigkugel kneten.
- Den Teig abgedeckt für 60 Minuten kalt stellen.
Schritt 2: Die Füllung vorbereiten
- Paprika entkernen und die Zwiebel schälen.
- Beides in kleine Würfel schneiden.
- Hackfleisch im heißen Öl krümelig braten.
- Kleingeschnittene Zwiebel und Paprika hinzufügen.
- Wenn alles gar ist, Paprikapulver, Tomatenmark, Salz, Pfeffer und Chili hinzugeben.
- Die Pfanne vom Herd nehmen und ca. 10 Minuten abkühlen lassen.
- Ein Ei unter die abgekühlte Masse mischen.
Schritt 3: Den Ofen vorheizen und den Teig ausrollen
- Ofen auf 180 Grad O/U Hitze vorheizen.
- Den Teig dünn (ca. 3 mm) auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen.
Schritt 4: Empanadas formen
- Mit Hilfe eines Servierringes oder Glases Kreise mit ca. 10 cm Durchmesser ausstechen.
- Auf jeden Kreis etwa 1 EL Füllung geben und die Ränder mit Eiklar bepinseln.
- Zu Halbmonden zusammenfalten und die Ränder mit einer Gabel zusammendrücken.
Schritt 5: Backen
- Die Empanadas mit dem Eigelb bepinseln.
- Im vorgeheizten Ofen ca. 15 Minuten goldgelb backen.
Genießen Sie Ihre selbstgemachten Empanadas – Das beste Original aus Südamerika!
Wie man Empanadas – Das beste Original aus Südamerika serviert
Empanadas sind ein wahrer Genuss und lassen sich wunderbar vielfältig anrichten. Sie eignen sich perfekt als Fingerfood für Feiern oder als Hauptgericht für ein gemütliches Abendessen.
Mit frischem Salat
- Ein einfacher grüner Salat mit Rucola, Tomaten und Gurken ergänzt die Empanadas ideal und sorgt für eine frische Note.
Salsa Verde dazu reichen
- Eine würzige Salsa Verde bringt zusätzliche Frische und Schärfe in Kombination mit den Empanadas.
Joghurt-Dip
- Ein cremiger Joghurt-Dip mit Kräutern harmoniert hervorragend und sorgt für eine angenehme Abwechslung beim Essen.
Guacamole als Beilage
- Die cremige Konsistenz der Guacamole ergänzt die knackigen Empanadas perfekt und bietet einen tollen Geschmacks-Kontrast.
Gewürzte Sour Cream
- Eine leicht gewürzte Sour Cream bringt eine köstliche Cremigkeit, die sich gut mit der Würze der Füllung verbindet.
Serviert auf einem Holzbrett
- Präsentieren Sie die Empanadas auf einem rustikalen Holzbrett, umgeben von frischen Kräutern und Limettenspalten für einen ansprechenden Look.
Wie man Empanadas – Das beste Original aus Südamerika perfektioniert
Um die perfekten Empanadas zuzubereiten, gibt es einige hilfreiche Tipps, die das Ergebnis noch schmackhafter machen können.
- Teig gut kühlen: Ein gut gekühlter Teig sorgt dafür, dass die Empanadas beim Backen schön knusprig werden.
- Füllung abkühlen lassen: Lassen Sie die Füllung vor dem Befüllen der Teigtaschen gut abkühlen, damit der Teig nicht durchweicht.
- Ränder gut verschließen: Achten Sie darauf, die Ränder der Empanadas gut zu verschließen, damit beim Backen keine Füllung austritt.
- Backofen vorheizen: Stellen Sie sicher, dass Ihr Ofen vollständig vorgeheizt ist, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.
- Variationen ausprobieren: Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüse- und Fleischsorten in der Füllung für neue Geschmackserlebnisse.
- Mit Ei bestreichen: Das Bestreichen mit Eigelb verleiht den Empanadas eine appetitliche goldene Farbe.

Beste Beilagen für Empanadas – Das beste Original aus Südamerika
Empanadas können wunderbar mit verschiedenen Beilagen kombiniert werden, die das Gericht abrunden. Hier sind einige Vorschläge:
- Guacamole
Eine cremige Avocado-Mischung mit Limette und Salz ist der perfekte Begleiter zu den herzhaften Empanadas. - Pico de Gallo
Ein frischer Tomatensalat aus gewürfelten Tomaten, Zwiebeln und Koriander sorgt für einen erfrischenden Kontrast. - Kräuterquark
Ein leichter Quark-Dip mit frischen Kräutern passt hervorragend zu den würzigen Empanadas. - Salsa Roja
Diese pikante Tomatensauce bringt zusätzliche Schärfe und Geschmack in Kombination mit den Empanadas. - Ofengemüse
Buntes Ofengemüse ergänzt die Empanadas nicht nur geschmacklich, sondern sieht auch toll auf dem Teller aus. - Reis mit Gemüse
Ein einfacher Gemüsereis ist eine sättigende Beilage, die hervorragend zu den gefüllten Teigtaschen passt.
Häufige Fehler, die vermieden werden sollten
- Falscher Teig: Verwenden Sie das richtige Mehl und achten Sie darauf, genügend Butter hinzuzufügen, um einen mürben Teig zu erhalten.
- Unzureichendes Kühlen: Lassen Sie den Teig nicht lange genug im Kühlschrank ruhen. Dies ist entscheidend für die Konsistenz.
- Überfüllung der Empanadas: Geben Sie nicht zu viel Füllung in die Teigtaschen, da sie sonst beim Backen aufplatzen können.
- Nicht richtig verschließen: Achten Sie darauf, die Ränder gut zu verschließen, damit die Füllung beim Backen nicht herausläuft.
- Falsche Backtemperatur: Backen Sie die Empanadas bei der richtigen Temperatur, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.
- Zuvor nicht vorgeheizter Ofen: Stellen Sie sicher, dass Ihr Ofen vollständig vorgeheizt ist, bevor Sie die Empanadas hineingeben.
Kühlschrank-Lagerung
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- item Bewahren Sie die Empanadas in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
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- item Die Empanadas sind im Kühlschrank etwa 2-3 Tage haltbar.
Empanadas – Das beste Original aus Südamerika einfrieren
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- item Lassen Sie die gebackenen Empanadas vollständig abkühlen.
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- item Wickeln Sie jede Empanada einzeln in Frischhaltefolie oder Aluminiumfolie ein.
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- item Lagern Sie sie in einem Gefrierbeutel oder einem geeigneten Gefrierbehälter.
Empanadas – Das beste Original aus Südamerika aufwärmen
- Ofen: Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad vor und backen Sie die Empanadas für etwa 10 Minuten, bis sie wieder knusprig sind.
- Mikrowelle: Erwärmen Sie die Empanadas bei mittlerer Leistung für ca. 1-2 Minuten. Dies kann jedoch zu einer weicheren Textur führen.
- Herd: Erhitzen Sie eine Pfanne ohne Fett und legen Sie die Empanadas hinein. Kurz von beiden Seiten erwärmen, bis sie heiß sind.

Häufig gestellte Fragen
Was macht das Rezept für Empanadas – Das beste Original aus Südamerika besonders?
Das Rezept kombiniert einen saftigen Mürbteig mit einer würzigen Füllung aus Hackfleisch und frischen Paprika, was es besonders lecker macht.
Kann ich die Füllung für meine Empanadas anpassen?
Ja! Experimentieren Sie gerne mit verschiedenen Gemüsesorten oder anderen Fleischsorten wie Hähnchen oder Lamm für eine individuelle Note.
Wie lange dauert es, Empanadas – Das beste Original aus Südamerika zuzubereiten?
Die gesamte Zubereitungszeit beträgt etwa 135 Minuten, einschließlich der Kühlzeit des Teigs.
Können die Empanadas im Voraus zubereitet werden?
Ja! Die empanadas können vorbereitet und dann eingefroren oder im Kühlschrank gelagert werden.
Sind diese Empanadas auch vegetarisch zubereitbar?
Ja! Ersetzen Sie das Hackfleisch durch eine Mischung aus Gemüse oder Hülsenfrüchten für eine köstliche vegetarische Variante.
Fazit
Empanadas sind nicht nur ein köstliches Gericht, sondern auch unglaublich vielseitig. Ob als Snack oder Hauptgericht – sie lassen sich leicht anpassen und können mit verschiedenen Füllungen kreativ gestaltet werden. Probiert dieses Rezept aus und entdeckt eure eigene Lieblingsvariante!
Empanadas – Das beste Original aus Südamerika
Empanadas sind die perfekten gefüllten Teigtaschen aus Südamerika, die nicht nur den Gaumen erfreuen, sondern auch kreative Möglichkeiten für Füllungen bieten. Diese herzhaften Snacks sind vielseitig und eignen sich hervorragend für jede Gelegenheit – sei es als Fingerfood auf Partys oder als Hauptgericht für ein entspanntes Familienessen. Der knusprige Mürbteig harmoniert wunderbar mit einer würzigen Füllung aus Rind- oder Hähnchenhackfleisch und frischen Paprika. Bereiten Sie eine größere Menge vor und frieren Sie sie ein, um jederzeit einen schmackhaften Snack zur Hand zu haben.
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 2 hours 45 minutes
- Yield: Ca. 12 Empanadas
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Südamerikanisch
Ingredients
- 300 g Mehl
- 180 g Butter
- 1 Ei
- 3 EL kaltes Wasser
- ½ TL Salz
- 500 g Rinderhackfleisch oder Hähnchenhackfleisch
- 2 Spitzpaprika (rot, gelb oder orange)
- 1 Zwiebel
- 2 EL Öl
- 3 EL Tomatenmark
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Chiliflocken
- 2 Eier
Instructions
- Für den Teig alle Zutaten in einer Schüssel zu einer Teigkugel kneten und abgedeckt für 60 Minuten kalt stellen.
- Paprika entkernen und die Zwiebel schälen und klein schneiden.
- Hackfleisch in heißem Öl krümelig braten, Zwiebel und Paprika hinzufügen, dann Paprikapulver, Tomatenmark, Salz, Pfeffer und Chili dazugeben. Abkühlen lassen und ein Ei unterrühren.
- Den Ofen auf 180 Grad vorheizen. Den Teig dünn ausrollen und Kreise (ca. 10 cm Durchmesser) ausstechen.
- Auf jeden Kreis etwa 1 EL Füllung geben, Ränder mit Eiklar bepinseln, zusammenfalten und die Ränder mit einer Gabel zusammendrücken.
- Mit Eigelb bestreichen und im Ofen ca. 15 Minuten goldgelb backen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 230 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 350 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 24 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 8 g
- Cholesterol: 45 mg
