Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce
Schnelle Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce sind die perfekte Wahl für ein leichtes und köstliches Essen. Dieses Gericht vereint die zarten Aromen von Garnelen mit einer cremigen Frischkäsesauce, verfeinert durch frische Tomaten und Kräuter. Egal, ob für ein romantisches Dinner, ein schnelles Mittagessen oder ein geselliges Abendessen mit Freunden – dieses Rezept wird jeden begeistern. Die Kombination aus frischen Zutaten und einfacher Zubereitung macht es zu einem unverzichtbaren Teil Ihrer Rezeptesammlung.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Einfach und schnell: Dieses Gericht ist in nur 25 Minuten zubereitet – ideal für stressfreie Mahlzeiten.
- Cremiger Genuss: Die Frischkäsesauce sorgt für eine unwiderstehliche Cremigkeit, die perfekt zu den Spaghetti passt.
- Vielseitig: Ob als leichtes Abendessen oder als besonderes Gericht für Gäste – es passt zu jeder Gelegenheit.
- Gesunde Zutaten: Mit frischen Tomaten und Kräutern ist dieses Gericht nicht nur lecker, sondern auch gesund.
- Perfekte Portionen: Das Rezept ist auf zwei Portionen ausgelegt, perfekt für ein romantisches Dinner oder eine kleine Familie.
Werkzeuge und Vorbereitung
Um Ihre Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce zuzubereiten, benötigen Sie einige Küchenwerkzeuge, die Ihnen helfen, das Gericht noch einfacher und schneller zuzubereiten.
Wichtige Küchengeräte
- Kochtopf
- Pfanne
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Küchenspatel
Warum diese Werkzeuge wichtig sind
- Kochtopf: Notwendig zum Kochen der Spaghetti. Ein guter Kochtopf sorgt dafür, dass die Pasta gleichmäßig gar wird.
- Pfanne: Ideal zum Anbraten der Garnelen und zum Vermengen der Sauce. Eine antihaftbeschichtete Pfanne erleichtert die Reinigung.
- Schneidebrett und Kochmesser: Diese sind unentbehrlich zum Vorbereiten von Gemüse und Kräutern.
Zutaten
Schnelle Spaghetti mit Garnelen in einer cremigen Frischkäsesauce, verfeinert mit Tomaten, Knoblauch und frischen Kräutern – ideal für ein leichtes und köstliches Essen.
Für die Pasta
- 250 g Spaghetti
Für die Sauce
- 300 g Garnelen (aufgetaut)
- 250 g Bunte Tomaten
- 300 g Frischkäse
- 3 Knoblauchzehen
- Saft einer halben Zitrone
- 1 Hand voll Petersilie (gehackt)
- 1 Hand voll Basilikum (gehackt)
- 2 EL Olivenöl
- 1 Kelle Pastawasser
- Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß

Wie man Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce macht
Schritt 1: Spaghetti kochen
- Bringen Sie einen großen Topf mit Wasser zum Kochen.
- Fügen Sie eine Prise Salz hinzu und geben Sie die Spaghetti hinein.
- Kochen Sie die Pasta gemäß der Packungsanleitung al dente.
Schritt 2: Garnelen anbraten
- Während die Pasta kocht, hacken Sie den Knoblauch fein und halbieren Sie die Tomaten.
- Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Geben Sie die Garnelen hinzu und braten Sie sie scharf an, bis sie rosa sind.
Schritt 3: Sauce zubereiten
- Fügen Sie den gehackten Knoblauch sowie Salz und Paprika edelsüß zu den Garnelen hinzu.
- Pressen Sie den Saft einer halben Zitrone über das Ganze.
- Geben Sie die gehackte Petersilie, Tomaten, den Frischkäse und eine Kelle Pastawasser dazu.
- Lassen Sie alles 1 Minute einkochen.
Schritt 4: Alles vermengen
- Sobald die Spaghetti al dente sind, lassen Sie sie abtropfen und geben sie direkt in die Pfanne zur Sauce.
- Mischen Sie alles gut durch und schmecken Sie nach Belieben mit Salz und Pfeffer ab.
Schritt 5: Servieren
- Servieren Sie die Spaghetti auf Tellern.
- Garnieren Sie jedes Gericht mit dem gehackten Basilikum für zusätzlichen Geschmack.
Genießen Sie Ihr köstliches Gericht!
Wie man Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce serviert
Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce sind ein köstliches und einfaches Gericht, das sich perfekt für ein schnelles Abendessen eignet. Hier sind einige kreative Serviervorschläge, um dieses Gericht noch ansprechender zu gestalten.
Mit frischen Kräutern garnieren
- Verwenden Sie frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie, um dem Gericht zusätzlichen Geschmack und Farbe zu verleihen.
Mit Zitrone servieren
- Eine Zitronenscheibe als Garnitur sorgt für eine erfrischende Note und hebt die Aromen der Garnelen hervor.
Mit Parmesan bestreuen
- Geriebener Parmesan rundet das Gericht ab und bringt einen herzhaften Geschmack in die cremige Sauce.
In einer Schüssel anrichten
- Servieren Sie die Spaghetti in einer tiefen Schüssel, damit die Sauce gut verteilt werden kann und jeder Bissen köstlich bleibt.
Wie man Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce perfektioniert
Um das Beste aus Ihrem Gericht herauszuholen, können Sie einige einfache Tipps befolgen. Diese helfen Ihnen, die Aromen noch intensiver zur Geltung zu bringen.
- Die richtige Pasta wählen: Verwenden Sie immer hochwertige Spaghetti, da diese den Geschmack der Sauce besser aufnehmen.
- Garnelen nicht überkochen: Achten Sie darauf, die Garnelen nur kurz zu braten, damit sie zart bleiben und nicht gummiartig werden.
- Pastawasser aufbewahren: Das stärkehaltige Pastawasser kann helfen, die Sauce zu binden und cremiger zu machen.
- Knoblauch frisch verwenden: Frischer Knoblauch gibt dem Gericht einen intensiveren Geschmack im Vergleich zu getrocknetem Knoblauch.
- Kräuter frisch hacken: Verwenden Sie frische Kräuter statt getrockneter Varianten, um den Geschmack lebendiger zu machen.

Beste Beilagen für Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce
Um Ihr Essen abzurunden, können passende Beilagen serviert werden. Hier sind einige Ideen:
- Gemischter Salat
Ein einfacher gemischter Salat mit einem leichten Dressing ergänzt das Gericht perfekt und sorgt für Frische. - Knoblauchbrot
Auf geröstetem Brot mit Knoblauchbutter ist eine köstliche Begleitung und ideal zum Dippen in die Sauce. - Zucchini-Nudeln
Zucchini-Nudeln bieten eine leichte Alternative zur Pasta und bringen zusätzliche Vitamine ins Spiel. - Geröstetes Gemüse
Saisonales Gemüse wie Paprika oder Brokkoli im Ofen geröstet sorgt für einen herzhaften Kontrast zur cremigen Sauce. - Bruschetta
Knusprige Bruschetta mit Tomaten und Basilikum ist ein beliebter italienischer Appetizer, der hervorragend dazu passt. - Linsensalat
Ein proteinreicher Linsensalat bringt Abwechslung auf den Teller und harmoniert gut mit den Aromen der Garnelen.
Häufige Fehler, die vermieden werden sollten
- Nicht genug Salzen: Viele vergessen, das Wasser für die Pasta ausreichend zu salzen. Dies ist wichtig für den Geschmack der Spaghetti.
- Überkochen der Garnelen: Garnelen dürfen nur kurz angebraten werden, da sie sonst zäh und trocken werden. Achte darauf, sie nur bis zur perfekten Garstufe zu braten.
- Falsches Verhältnis von Flüssigkeit: Zu viel oder zu wenig Pastawasser kann die Konsistenz der Sauce negativ beeinflussen. Verwende es sparsam und taste dich langsam heran.
- Unzureichendes Vermengen: Viele mischen die Pasta nicht gut mit der Sauce, wodurch manche Teile trocken bleiben. Rühre ordentlich um, damit alles gleichmäßig verteilt ist.
- Fehlende Kräuter: Frische Kräuter sind entscheidend für den Geschmack. Lass sie nicht weg, denn sie verleihen dem Gericht eine besondere Note.
Kühlschrank-Lagerung
- Die Reste der Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce sollten in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.
- Im Kühlschrank halten sie sich bis zu 2 Tage frisch.
Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce einfrieren
- Du kannst das Gericht einfrieren, aber es kann die Textur beeinträchtigen.
- Fülle die Portionen in gefriergeeignete Behälter oder -beutel und beschrifte sie mit dem Datum.
Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce aufwärmen
- Ofen: Heize den Ofen auf 180°C vor. Gib die Spaghetti in eine Auflaufform und decke sie ab. Erwärme sie etwa 20 Minuten lang.
- Mikrowelle: Stelle die Portion in eine mikrowellengeeignete Schüssel und erwärme sie bei mittlerer Leistung für 2-3 Minuten. Rühre zwischendurch um.
- Herd: Erhitze einen Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne und gib die Reste hinzu. Erhitze sie bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren.

Häufig gestellte Fragen
Was kann ich als Beilage zu Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce servieren?
Eine frische grüne Salatbeilage passt hervorragend dazu und ergänzt das Gericht perfekt.
Kann ich Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce vorbereiten?
Ja, du kannst alle Zutaten vorbereiten und erst kurz vor dem Servieren zusammenführen, sodass alles frisch bleibt.
Wie lange dauert es, Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce zuzubereiten?
Insgesamt benötigst du etwa 25 Minuten von der Vorbereitung bis zum Servieren.
Ist dies ein gesundes Rezept?
Ja, dieses Rezept enthält gesunde Zutaten wie frisches Gemüse und Proteine aus den Garnelen.
Kann ich andere Meeresfrüchte verwenden?
Ja, du kannst auch andere Meeresfrüchte wie Muscheln oder Tintenfisch verwenden, wenn du magst.
Fazit
Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce sind ein köstliches und leicht zuzubereitendes Gericht, das sich ideal für ein schnelles Abendessen eignet. Nutze frische Kräuter und saisonales Gemüse für zusätzliche Aromen. Experimentiere mit verschiedenen Zutaten und finde deine persönliche Lieblingsversion!
Schnelle Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce
Köstliche Spaghetti mit frischen Garnelen in einer cremigen Frischkäsesauce sind die ideale Wahl für ein schnelles und schmackhaftes Abendessen. Dieses Gericht vereint die zarten Aromen von Garnelen mit einer reichhaltigen, cremigen Sauce, die durch frische Tomaten und aromatische Kräuter verfeinert wird. Ob für ein romantisches Dinner oder ein geselliges Beisammensein mit Freunden – diese einfache Pasta ist immer ein Hit. Mit nur wenigen Zutaten und einer schnellen Zubereitung wird es schnell zu einem Favoriten in Ihrer Rezeptsammlung.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 2 hours 25 minutes
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Kochen
- Cuisine: Italienisch
Ingredients
- 250 g Spaghetti
- 300 g Garnelen (aufgetaut)
- 250 g bunte Tomaten
- 300 g Frischkäse
- 3 Knoblauchzehen
- Saft einer halben Zitrone
- 1 Handvoll Petersilie (gehackt)
- 1 Handvoll Basilikum (gehackt)
- 2 EL Olivenöl
- Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß
Instructions
- Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen, salzen und Spaghetti al dente kochen.
- In der Zwischenzeit Knoblauch hacken und Tomaten halbieren. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Garnelen anbraten, bis sie rosa sind.
- Knoblauch, Salz, Paprika und Zitronensaft hinzufügen. Frischkäse, Tomaten und etwas Pastawasser dazugeben und kurz köcheln lassen.
- Spaghetti abtropfen lassen, zur Sauce geben und gut vermengen.
- Auf Tellern anrichten, mit frischem Basilikum garnieren und genießen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Teller (ca. 350 g)
- Calories: 550
- Sugar: 4g
- Sodium: 490mg
- Fat: 27g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 14g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 57g
- Fiber: 3g
- Protein: 22g
- Cholesterol: 150mg
