Rote Bete Dip Rezept – leckerer Aufstrich zu Brot
Diesen leckeren Rote Bete Dip Rezept – leckerer Aufstrich zu Brot kannst Du mit meinem Rezept ganz einfach selber machen! Er ist nicht nur eine hervorragende Ergänzung für jedes Buffet, sondern auch ein gesunder Snack für zwischendurch. Ideal für Feiern, Grillabende oder einfach zum Genießen auf frischem Brot. Dieser Dip besticht durch seine lebendige Farbe und den cremigen Geschmack, der jeden Gaumen erfreut!
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Einfach und schnell: In nur 15 Minuten zubereitet, perfekt für spontane Besuche.
- Gesund und nahrhaft: Rote Bete ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und kombiniert mit Joghurt eine gesunde Option.
- Vielseitig einsetzbar: Ideal als Dip zu Gemüse, auf Brot oder als Aufstrich für Sandwiches.
- Überraschender Geschmack: Die Kombination aus Roter Bete und Knoblauch sorgt für einen einzigartigen Geschmack, der begeistert.
- Vegetarisch und gesund: Eine köstliche Wahl für Vegetarier und alle, die sich gesund ernähren möchten.
Werkzeuge und Vorbereitung
Für die Zubereitung des Rote Bete Dips benötigst Du einige grundlegende Küchengeräte. Diese erleichtern Dir die Arbeit und sorgen dafür, dass alles reibungslos verläuft.
Wichtige Küchengeräte
- Küchenreibe
- Nussmilchbeutel oder Passiertuch
- Schüssel
- Schneebesen
Warum diese Werkzeuge wichtig sind
- Küchenreibe: Ermöglicht es Dir, die Rote Bete einfach zu raspeln, was die Zubereitung beschleunigt.
- Nussmilchbeutel oder Passiertuch: Hilft dabei, überschüssige Flüssigkeit aus der Rote-Bete-Raspel zu entfernen, damit der Dip nicht wässrig wird.
- Schüssel: Ein unverzichtbares Utensil zum Mischen aller Zutaten.
- Schneebesen: Sorgt dafür, dass alle Zutaten gleichmäßig vermischt werden.
Zutaten
Diesen leckeren Rote Bete Dip kannst Du mit meinem Rezept ganz einfach selber machen! Passt perfekt zu Brot! Jetzt ausprobieren!
- 500 g Rote Bete (vorgekocht)
- 500 g Griechischer Joghurt
- 2 Stück Knoblauchzehe
- ½ Stück Zitrone
- 5 g Salz
- Pfeffer aus der Mühle

Wie man Rote Bete Dip Rezept – leckerer Aufstrich zu Brot macht
Schritt 1: Rote Bete vorbereiten
- Als erstes reibst Du bitte die vorgekochte Rote Bete mit einer Küchenreibe in eine Schüssel!
Schritt 2: Flüssigkeit entfernen
- Anschließend gibst Du sie bitte in den Nussmilchbeutel oder das Passiertuch.
- Wring die Rote-Bete-Raspel damit so fest aus wie Du kannst!
Schritt 3: Joghurt und Knoblauch vorbereiten
- Als nächstes gibst Du bitte den griechischen Joghurt in eine Schüssel.
- Presse die Knoblauchzehen darauf.
Schritt 4: Zitrone hinzufügen
- Reibe mit dem Zestenreißer von der halben Zitrone die Schale darauf.
- Presse die halbe Zitrone aus und gib den Saft auch dazu!
Schritt 5: Alle Zutaten vermischen
- Gib bitte abschließend die geraspelte Rote Bete dazu.
- Würze mit dem Salz und dem Pfeffer.
- Verrühre alles ordentlich mit dem Schneebesen!
Schritt 6: Durchziehen lassen
- Lasse den Rote Bete Dip vor dem Servieren bitte noch 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen!
- Ich wünsche Dir und Deinen Gästen einen Guten Appetit!
Wie man Rote Bete Dip Rezept – leckerer Aufstrich zu Brot serviert
Dieser köstliche Rote Bete Dip ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine wahre Gaumenfreude. Er eignet sich hervorragend als Aufstrich für Brot oder als Dip für verschiedene Snacks.
Serviervorschlag 1: Mit frischem Baguette
- Frisches Baguette passt ideal zu diesem Dip. Die knusprige Kruste und die weiche Innenseite harmonieren perfekt mit dem cremigen Dip.
Serviervorschlag 2: Als Gemüse-Sticks
- Serviere den Dip mit knackigen Gemüse-Sticks wie Karotten, Gurken und Sellerie. Das sorgt für einen gesunden Snack und eine schöne Farbvielfalt.
Serviervorschlag 3: Auf Vollkornbrot
- Eine Scheibe Vollkornbrot bringt zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe. Der Rote Bete Dip verleiht dem Brot eine besondere Note.
Serviervorschlag 4: Mit Crackern
- Knusprige Cracker sind eine tolle Ergänzung zu diesem Dip. Sie sorgen für einen schönen Crunch und sind perfekt zum Teilen.
Serviervorschlag 5: In Wraps
- Verwende den Dip als Füllung in einem Wrap mit frischem Gemüse und Hähnchenbrust. Das ergibt eine leckere und nahrhafte Mahlzeit.
Wie man Rote Bete Dip Rezept – leckerer Aufstrich zu Brot perfektioniert
Um das Beste aus deinem Rote Bete Dip herauszuholen, gibt es einige Tipps, die du beachten kannst.
- Frische Zutaten: Verwende frische, hochwertige Zutaten wie frischen Knoblauch und Zitrone für ein intensiveres Aroma.
- Konsistenz anpassen: Wenn der Dip dir zu dick erscheint, kannst du etwas mehr griechischen Joghurt hinzufügen oder einen Schuss Wasser einrühren.
- Gewürze variieren: Experimentiere mit verschiedenen Kräutern wie Dill oder Petersilie, um dem Dip eine persönliche Note zu verleihen.
- Vorbereiten: Bereite den Dip am besten einen Tag im Voraus zu. So können die Aromen gut durchziehen und intensivieren sich.
- Temperatur: Stelle sicher, dass der Dip vor dem Servieren gut gekühlt ist. Ein kalter Dip schmeckt besonders erfrischend.
- Präsentation: Garniere den Dip vor dem Servieren mit frischen Kräutern oder einem Spritzer Zitronensaft für eine ansprechende Optik.

Beste Beilagen für Rote Bete Dip Rezept – leckerer Aufstrich zu Brot
Der Rote Bete Dip lässt sich wunderbar mit verschiedenen Beilagen kombinieren, die seine Aromen ergänzen.
- Pita-Brot: Weiches Pita-Brot kann in Stücke geschnitten werden und eignet sich perfekt zum Eintunken in den cremigen Dip.
- Feta-Käse: Zerbröselter Feta-Käse bringt eine salzige Note und passt ausgezeichnet zu der süßlichen Rote Bete.
- Oliven: Oliven bringen zusätzliche Würze und passen geschmacklich hervorragend zum Dip.
- Geröstete Nüsse: Eine Mischung aus gerösteten Nüssen sorgt für einen knackigen Kontrast zur Cremigkeit des Dips.
- Quinoa-Salat: Ein leichter Quinoa-Salat ergänzt den Dip geschmacklich und bietet eine nahrhafte Option.
- Hummus: Kombiniere den Rote Bete Dip mit Hummus für eine abwechslungsreiche Auswahl an Dips auf deinem Tisch.
- Gegrilltes Gemüse: Gegrilltes Gemüse verleiht dem Snack-Teller Farbe und Geschmack – ideal zum Eintunken!
- Süßkartoffel-Chips: Diese Chips bieten eine süße Note und sind knusprig – perfekt um den dip damit zu genießen!
Häufige Fehler, die vermieden werden sollten
- Zu viel Knoblauch verwenden: Zu viele Knoblauchzehen können den Geschmack dominieren. Verwende lieber die empfohlene Menge, um ein ausgewogenes Aroma zu erzielen.
- Rote Bete nicht gut auspressen: Wenn die Rote Bete nicht ausreichend entwässert wird, kann der Dip zu flüssig werden. Achte darauf, sie gründlich auszuwringen.
- Die Zitrone vergessen: Der Zitronensaft bringt Frische in den Dip. Vergiss nicht, ihn hinzuzufügen, um das Geschmacksprofil abzurunden.
- Dip nicht genug durchziehen lassen: Lässt man den Dip nicht ausreichend im Kühlschrank ziehen, entfalten sich die Aromen nicht optimal. Plane eine Stunde Kühlzeit ein.
- Falsches Verhältnis von Joghurt und Roter Bete: Ein unausgewogenes Verhältnis kann den Dip entweder zu schwer oder zu leicht machen. Halte dich an das Rezept für die beste Konsistenz.
Kühlschrank-Lagerung
- Lagere den Rote Bete Dip in einem luftdichten Behälter.
- Im Kühlschrank hält er sich bis zu 5 Tage frisch.
Rote Bete Dip Rezept – leckerer Aufstrich zu Brot einfrieren
- Fülle den Dip in einen gefriergeeigneten Behälter.
- Vor dem Einfrieren solltest du sicherstellen, dass der Behälter gut verschlossen ist.
- Der Dip kann bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Rote Bete Dip Rezept – leckerer Aufstrich zu Brot aufwärmen
- Im Kühlschrank auftauen: Lasse den Dip über Nacht im Kühlschrank auftauen.
- Mikrowelle: Erhitze den Dip bei mittlerer Hitze für 30 Sekunden und rühre dann um. Wiederhole dies nach Bedarf.
- Herd: Erwärme den Dip bei niedriger Hitze in einem kleinen Topf unter ständigem Rühren.

Häufig gestellte Fragen
Was kann ich statt Griechischem Joghurt verwenden?
Du kannst auch Naturjoghurt oder Quark verwenden, um eine ähnliche Konsistenz und einen leckeren Geschmack zu erzielen.
Wie lange dauert es, diesen Rote Bete Dip zuzubereiten?
Die Zubereitung dauert nur etwa 15 Minuten, plus eine Stunde Kühlzeit für besten Geschmack.
Kann ich das Rote Bete Dip Rezept variieren?
Ja, du kannst verschiedene Kräuter oder Gewürze hinzufügen, um dem Dip deine persönliche Note zu verleihen.
Ist der Rote Bete Dip gesund?
Ja, dieser Dip ist reich an Nährstoffen und enthält gesunde Zutaten wie Rote Bete und Joghurt.
Kann ich diesen Dip auch für andere Gerichte verwenden?
Ja, der Rote Bete Dip eignet sich auch hervorragend als Beilage zu Gemüsesticks oder als leckerer Aufstrich auf Sandwiches.
Fazit
Dieser Rote Bete Dip ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich vielseitig! Ob als Aufstrich auf frischem Brot oder als gesunder Snack mit Gemüsesticks – er wird garantiert deine Gäste begeistern. Probiere es aus und variiere die Zutaten nach deinem Geschmack!
Rote Bete Dip Rezept – leckerer Aufstrich zu Brot
Entdecke unser köstliches Rote Bete Dip Rezept – der perfekte Aufstrich für dein Brot! Dieser lebendige Dip, der durch die kräftige Farbe der Roten Bete besticht, ist nicht nur ein echter Hingucker, sondern auch eine gesunde Wahl für jede Gelegenheit. Er lässt sich einfach und schnell zubereiten und ist ideal als Snack für zwischendurch oder als Ergänzung zu deinem Buffet. Mit frischem Knoblauch und Joghurt sorgt dieser Dip für einen überraschend cremigen Geschmack, der deine Gäste begeistern wird. Perfekt zu Gemüse-Sticks oder als Aufstrich auf Vollkornbrot – dieser Dip ist ein absolutes Muss!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: keine
- Total Time: 0 hours
- Yield: ca. 10 Portionen
- Category: Vorspeise
- Method: Mischen
- Cuisine: Vegetarisch
Ingredients
- 500 g vorgekochte Rote Bete
- 500 g griechischer Joghurt
- 2 Knoblauchzehen
- ½ Zitrone
- 5 g Salz
- Pfeffer aus der Mühle
Instructions
- Raspel die vorgekochte Rote Bete mit einer Küchenreibe in eine Schüssel.
- Gib die Raspel in einen Nussmilchbeutel oder ein Passiertuch und presse die Flüssigkeit heraus.
- Vermische den griechischen Joghurt in einer Schüssel mit dem gepressten Knoblauch.
- Reibe die Schale von der halben Zitrone ab und presse den Saft dazu.
- Gib die Rote Bete zu der Joghurtmischung, würze mit Salz und Pfeffer und vermische alles gut.
- Lasse den Dip mindestens eine Stunde im Kühlschrank ziehen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 70
- Sugar: 4g
- Sodium: 120mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 1g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 5mg
