Spaghetti Frutti di Mare
Spaghetti Frutti di Mare sind ein Genuss, der dich direkt an die Küste Italiens entführt. Mit frischen Meeresfrüchten und aromatischen Zutaten zauberst du in kürzester Zeit ein Gericht, das sich perfekt für besondere Anlässe oder ein gemütliches Abendessen eignet. Die Kombination aus Pasta und Meeresfrüchten sorgt für ein Geschmackserlebnis, das deine Gäste begeistern wird. Lass dich von den Aromen verführen und genieße dieses italienische Highlight!
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Schnelle Zubereitung: In nur 35 Minuten ist dieses köstliche Gericht fertig.
- Aromatische Vielfalt: Die Kombination aus frischen Meeresfrüchten und italienischen Kräutern bringt den Geschmack des Mittelmeers auf deinen Teller.
- Vielseitig: Ideal für Familienessen, romantische Abende oder festliche Anlässe – Spaghetti Frutti di Mare passen immer!
- Gesund: Die enthaltenen Zutaten sind nährstoffreich und bieten eine gesunde Mahlzeit ohne viel Aufwand.
- Einfach nachzukochen: Mit wenigen Zutaten und einfachen Schritten gelingt dir dieses Rezept garantiert.
Werkzeuge und Vorbereitung
Um Spaghetti Frutti di Mare zuzubereiten, benötigst du ein paar grundlegende Küchengeräte. Diese helfen dir, die Zubereitung effizienter zu gestalten.
Wichtige Küchengeräte
- Topf
- Pfanne
- Schneidebrett
- Messer
- Kochlöffel
Warum diese Werkzeuge wichtig sind
- Topf: Ideal zum Kochen der Spaghetti; sorgt dafür, dass sie gleichmäßig garen.
- Pfanne: Perfekt zum Anbraten der Zwiebeln und Knoblauch sowie zum Einkochen der Sauce.
- Schneidebrett und Messer: Erleichtern das Schneiden von Gemüse und anderen Zutaten.
Zutaten
Für die Spaghetti
- 300 g Spaghetti
Für die Sauce
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Tomatenmark
- 1 TL Zucker
- 100 ml Traubensaft
- 1 Dose stückige Tomaten (á 400 g)
- 100 ml Wasser
- 500 g Meeresfrüchte (frisch oder TK)
- 1 EL italienische Kräuter (siehe Tipps)
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- Basilikum zum Garnieren

Wie man Spaghetti Frutti di Mare macht
Schritt 1: Pasta kochen
- Bring einen großen Topf mit Wasser zum Kochen.
- Füge eine Prise Salz hinzu.
- Gib die Spaghetti ins kochende Wasser und koche sie al dente.
Schritt 2: Zwiebel und Knoblauch anbraten
- Während die Pasta kocht, schäle und hacke die Zwiebel sowie die Knoblauchzehe fein.
- Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und brate die Zwiebel sowie den Knoblauch darin an, bis sie glasig sind.
Schritt 3: Sauce zubereiten
- Füge das Tomatenmark und den Zucker hinzu; lasse beides kurz karamellisieren.
- Lösche mit dem Traubensaft ab und lasse ihn fast vollständig verkochen.
- Gib die stückigen Tomaten sowie das Wasser hinzu.
- Füge die Meeresfrüchte dazu und würze mit den italienischen Kräutern, Salz und Pfeffer. Koche alles etwa 10 Minuten offen.
Schritt 4: Anrichten
- Gieße die Spaghetti ab, wenn sie fertig sind.
- Mische sie mit der Sauce in der Pfanne.
- Richte das Gericht auf Tellern an und garniere nach Belieben mit frischem Basilikum.
Guten Appetit!
Wie man Spaghetti Frutti di Mare serviert
Spaghetti Frutti di Mare ist ein köstliches Gericht, das sich perfekt für besondere Anlässe oder einfach nur für ein schnelles Abendessen eignet. Hier sind einige kreative Serviervorschläge, um dein Gericht noch ansprechender zu gestalten.
Mit frischem Basilikum garnieren
- Frischer Basilikum verleiht deinem Gericht nicht nur Farbe, sondern auch einen wunderbaren Geschmack. Einfach die Blätter vor dem Servieren grob zupfen und darüber streuen.
Mit Zitronenscheiben servieren
- Eine Scheibe frische Zitrone auf dem Teller sorgt für eine spritzige Note. Die Gäste können bei Bedarf etwas Zitronensaft über die Pasta träufeln.
In einer Schale anrichten
- Eine rustikale Holzschale oder eine elegante Pastaschüssel kann das Gericht stilvoll in Szene setzen. Achte darauf, die Sauce gleichmäßig über die Spaghetti zu verteilen.
Mit geriebenem Parmesan servieren
- Obwohl Parmesan nicht traditionell zu Meeresfrüchten gereicht wird, kann er trotzdem eine leckere Ergänzung sein. Stelle ihn in einer separaten Schale bereit, damit jeder nach Belieben damit würzen kann.
Wie man Spaghetti Frutti di Mare perfektioniert
Um deine Spaghetti Frutti di Mare noch besser zu machen, gibt es einige Tipps, die du beachten solltest.
- Frische Zutaten verwenden: Je frischer deine Meeresfrüchte sind, desto besser wird der Geschmack des Gerichts.
- Die richtige Pasta wählen: Verwende hochwertige Spaghetti, die gut al dente gekocht werden können und die Sauce hervorragend aufnehmen.
- Kräuter frisch hinzufügen: Die Verwendung von frischen italienischen Kräutern anstelle von getrockneten kann den Geschmack erheblich verbessern.
- Sauce gut reduzieren: Lasse die Sauce ausreichend köcheln, damit sie dickflüssiger wird und intensiver schmeckt.
- Würze sorgfältig abstimmen: Taste während des Kochens ab und passe Salz und Pfeffer nach deinem persönlichen Geschmack an.
- Farbe ins Spiel bringen: Füge bunte Gemüsesorten wie Paprika oder Zucchini hinzu, um das Gericht optisch aufzuwerten.

Beste Beilagen für Spaghetti Frutti di Mare
Zu Spaghetti Frutti di Mare passen verschiedene Beilagen hervorragend. Hier sind einige Vorschläge:
- Knoblauchbrot
Ein einfaches Knoblauchbrot ist perfekt zum Dippen in die köstliche Sauce. - Gemischter Salat
Ein frischer gemischter Salat mit einem leichten Dressing ergänzt das Gericht wunderbar. - Ratatouille
Dieses französische Gemüsegericht bringt Aroma und Farbe auf den Teller. - Zucchini-Nudeln
Für eine leichte Beilage sind Zucchini-Nudeln eine gesunde Alternative zur klassischen Pasta. - Gegrilltes Gemüse
Gegrilltes Gemüse wie Paprika und Auberginen sorgt für einen rauchigen Geschmack. - Risotto
Ein cremiges Risotto eignet sich hervorragend als sättigende Beilage zu den Spaghetti. - Olivenölbrot mit Kräutern
Brot mit aromatischem Olivenöl und Kräutern ist ein toller Begleiter, um die Sauce aufzufangen. - Pesto-Dip
Ein einfacher Pesto-Dip kann als zusätzliche Geschmacksnote dienen und passt gut zu den Meeresfrüchten.
Häufige Fehler, die vermieden werden sollten
- Zu wenig Wasser beim Kochen der Pasta: Achte darauf, ausreichend Wasser zu verwenden, damit die Spaghetti gleichmäßig garen können.
- Überkochen der Meeresfrüchte: Überprüfe die Kochzeiten für die Meeresfrüchte, um ein zähes Ergebnis zu vermeiden. Sie sollten nur kurz gegart werden.
- Falsches Abschmecken: Vergiss nicht, die Sauce vor dem Servieren abzuschmecken. Eine kleine Prise Salz oder Pfeffer kann einen großen Unterschied machen.
- Nicht genug Kräuter: Verwende ausreichend italienische Kräuter, um den Geschmack zu intensivieren. Frische Kräuter sind besonders aromatisch.
- Zu frühes Mischen von Pasta und Sauce: Du solltest die Spaghetti erst kurz vor dem Servieren mit der Sauce vermengen, damit sie ihre Konsistenz behalten.
Kühlschrank-Lagerung
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- item: Lasse die Spaghetti Frutti di Mare vollständig abkühlen, bevor du sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrst.
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- item: Die Reste sind im Kühlschrank etwa 2-3 Tage haltbar.
Spaghetti Frutti di Mare einfrieren
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- item: Du kannst die Spaghetti Frutti di Mare portionsweise in tiefkühlgeeigneten Behältern einfrieren.
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- item: Achte darauf, dass die Speisen gut verpackt sind, um Gefrierbrand zu vermeiden. Sie halten sich bis zu 3 Monate im Tiefkühler.
Spaghetti Frutti di Mare aufwärmen
- Ofen: Heize den Ofen auf 180 Grad vor und erwärme die Spaghetti in einer ofenfesten Form für etwa 15-20 Minuten.
- Mikrowelle: Stelle die Spaghetti in eine mikrowellengeeignete Schüssel und erwärme sie bei mittlerer Leistung für ca. 2-3 Minuten. Rühre zwischendurch um.
- Herd: Gib die Spaghetti in einen Topf und erhitze sie bei niedriger bis mittlerer Hitze unter ständigem Rühren, bis sie warm sind.

Häufig gestellte Fragen
Was kann ich als Beilage zu Spaghetti Frutti di Mare servieren?
Ein frischer Salat oder knuspriges Baguette passen hervorragend als Beilage zu diesem Gericht.
Kann ich das Rezept anpassen?
Ja! Du kannst verschiedene Meeresfrüchte verwenden oder auch Gemüse wie Zucchini und Paprika hinzufügen.
Wie lange dauert es, Spaghetti Frutti di Mare zuzubereiten?
Die gesamte Zubereitungszeit beträgt etwa 35 Minuten.
Ist dieses Gericht auch für Kinder geeignet?
Ja, viele Kinder mögen Pasta-Gerichte. Achten Sie jedoch darauf, dass die Gewürze mild sind.
Kann ich frische statt gefrorene Meeresfrüchte verwenden?
Absolut! Frische Meeresfrüchte bringen zusätzlichen Geschmack in das Gericht.
Fazit
Spaghetti Frutti di Mare ist ein köstliches und vielseitiges Rezept, das sich perfekt für ein schnelles Abendessen eignet. Mit frischen Meeresfrüchten und aromatischen Kräutern zauberst du ein Stück Italien auf deinen Teller. Probiere es aus und passe es nach deinem Geschmack an!
Spaghetti Frutti di Mare
Spaghetti Frutti di Mare ist ein klassisches italienisches Gericht, das mit frischen Meeresfrüchten und einer aromatischen Tomatensauce zubereitet wird. Dieses Rezept bringt den Geschmack des Mittelmeers direkt auf deinen Tisch – ideal für besondere Anlässe oder ein schnelles Abendessen. Mit der Kombination aus zarten Spaghetti und köstlichen Meeresfrüchten, verfeinert mit italienischen Kräutern und Gewürzen, wird jede Gabel zu einem Genuss. Lass dich von den Aromen verführen und genieße dieses einfache, aber beeindruckende Gericht!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Total Time: 2 hours 35 minutes
- Yield: Ca. 4 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Kochen
- Cuisine: Italienisch
Ingredients
- 300 g Spaghetti
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Tomatenmark
- 1 TL Zucker
- 100 ml Traubensaft
- 400 g stückige Tomaten (aus der Dose)
- 100 ml Wasser
- 500 g Meeresfrüchte (frisch oder tiefgefroren)
- 1 EL italienische Kräuter
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- Basilikum zur Garnierung
Instructions
- Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen, eine Prise Salz hinzufügen und die Spaghetti al dente kochen.
- Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch glasig anbraten.
- Tomatenmark und Zucker hinzufügen, kurz karamellisieren lassen, dann mit Traubensaft ablöschen. Die stückigen Tomaten und das Wasser hinzugeben.
- Die Meeresfrüchte sowie italienische Kräuter, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles etwa 10 Minuten köcheln lassen.
- Die Spaghetti abgießen, in die Pfanne mit der Sauce geben und gut vermengen. Auf Tellern anrichten und mit frischem Basilikum garnieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 410
- Sugar: 6g
- Sodium: 620mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 5g
- Protein: 23g
- Cholesterol: 0mg
