Köstliche Hüttenkäse Wraps
Entdecken Sie die vielseitigen Hüttenkäse Wraps, die sich perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen gesunden Snack eignen. Diese Wraps sind in weniger als 15 Minuten zubereitet und kombinieren cremigen Hüttenkäse mit frischem Gemüse wie Paprika, Gurke und Karotte. Egal, ob für ein Picknick, eine Party oder einfach als leichte Mahlzeit im Büro – diese Wraps sind immer ein Hit! Sie können die Füllungen nach Ihrem Geschmack anpassen und sogar Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Lachs hinzufügen. Genießen Sie den einzigartigen Geschmack und die Nährstoffe dieser leckeren Wraps!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: keine nötig
- Total Time: 0 hours
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Snack
- Method: Keine
- Cuisine: International
Ingredients
Scale
- 200g Hüttenkäse
- 4 Tortillas (Weizentortillas oder glutenfreie Varianten)
- 1 Paprika, gewürfelt
- 1 Gurke, gewürfelt
- 1 Karotte, gerieben
- Salz, Pfeffer, Paprika nach Geschmack
- Schnittlauch, Petersilie nach Geschmack
Instructions
- Mischen Sie den Hüttenkäse in einer Schüssel mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern.
- Verteilen Sie eine großzügige Schicht der Mischung gleichmäßig auf einer Tortilla.
- Fügen Sie das gewürfelte Gemüse sowie optional das gewählte Protein hinzu und verteilen Sie alles gut.
- Rollen Sie den Tortilla straff auf, sodass keine Füllung herausfällt.
- Schneiden Sie den Wrap in der Mitte durch und genießen Sie ihn frisch.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 230
- Sugar: 5g
- Sodium: 350mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 28g
- Fiber: 5g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 20mg
Find it online: https://omakuche.com/huttenkase-wraps/