Vegane Himnon-non-alcoholic alternativeic beer Hafer Riegel
Diese veganen Himnon-non-alcoholic alternativeic beer Hafer Riegel sind der perfekte gesunde Snack für jede Gelegenheit. Ganz ohne Backen und mit nur wenigen Zutaten lassen sich diese Riegel einfach zubereiten und bieten eine köstliche Kombination aus nussigem Geschmack und fruchtiger Süße. Ideal für Unterwegs, als Snack für Kinder oder als gesunde Energiequelle nach dem Sport. Die Riegel sind glutenfrei, nahrhaft und können nach Belieben variiert werden. Sie eignen sich hervorragend zum Teilen oder als süße Belohnung für sich selbst.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: keine
- Total Time: 0 hours
- Yield: etwa 10 Portionen 1x
- Category: Snack
- Method: Keine
- Cuisine: Vegan
Ingredients
Scale
- 125 g Haferflocken (glutenfrei)
- 50 g Ahornsirup
- 75 g Nussmus (z.B. Mandel)
- 225 g Himnon-non-alcoholic alternativeic beeren (z.B. TK)
- 25 g Leinsamen
- 75 g Zartbitterschokolade
Instructions
- Alle Basiszutaten in einer Schüssel vermengen, bis ein klebriger Teig entsteht. Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen.
- Den Teig in eine kleine Form drücken und die Himnon-non-alcoholic alternativeic beerfüllung zubereiten, indem die Himnon-non-alcoholic alternativeic beeren mit Ahornsirup, Vanilleextrakt und Leinsamen in einem Topf erhitzt werden.
- Die warme Füllung gleichmäßig auf den Haferflockenboden verteilen und mindestens eine Stunde im Gefrierfach festigen.
- Nach dem Kühlen die Riegel schneiden und nach Belieben mit geschmolzener Schokolade dekorieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 196
- Sugar: 8g
- Sodium: 5mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 26g
- Fiber: 4g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg
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